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ミュゼの腕脱毛コースを体験しました。ネットから予約をとり、カウンセリングの日は施術は行わず、いつもどのように脱毛をしているのか、脱毛を行う事のメリットなどを詳しく説明されました。
次回に初めて脱毛を行ったのですが、狭いベットの上に寝かされ、腕にヒヤリとしたジェルのような物を塗られました。レーザーなので時折パチっとした音と少 し刺激はあったものの、痛いとか痒いといった肌トラブルはありませんでした。あっという間に施術は15分程度で終了です。かなりお手軽に通えるので便利で した。

腕脱毛効果安いランキングちゃんねる
問題は次回の予約を取るのがかなり困難だったことです。人気や繁忙期などと重なってしまったのかもしれませんが、あまりにも予約が取れなくて、通うつもり だった店舗以外の遠い場所をすすめられるのは困ってしまいました。また、かなり予約時間を守るように念を押されたので、予約はギッシリ埋めて営業している のかな…という印象を受けました。また、お試しコースの金額が安いのは、お試しで来ていただいて、全身脱毛やほかのコースを勧誘するためと聞いていました が、本当にその通りでした。まだ施術を行っていない段階で、他のコースをすすめられたり、体験してから…と伝えても、しつこく勧誘されるのはとても残念で した。

2015年6月7日 / diiaiidid

学生時代のテニスとバイトでの品出し、そして出産後の子供の抱っこでムキムキになってしまった私の二の腕…筋肉+脂肪ですごいことに。
そこで実践しているのがかなり有名ではありますが、胸の前でタイ人のポーズのような格好をするトレーニングです。
胸の前で両手の平を合わせて力強く押し合います。
説明が難しいのですが、とにかくタイ人のようなポーズを意識して、二の腕に力を入れます。
このポーズはもちろん二の腕にも効きますが、なんとバストアップにもなります。
あごを引き、なるべく腕を真っ直ぐにして力をいれるのがポイントです。
こちらを15秒×10セットを1回にして1日に何度もしていました。
元々が筋肉質でもありましたので、結果は1か月でマイナス2cm。
それでもすごい効果だと思いました。
それから、お風呂上りにはこれまた有名かもしれませんが、WELEDAのホワイトバーチオイルでしっかりマッサージしています。
毒素を出すような感じで、下から上に絞るようにマッサージするのがコツです。
セルライトにも効果があるとされていますのでオススメですよ。
最後に、細く「見せる」だけのテクニックですが、今年流行している袖がフリルになっているトップスや、
ドルマンスリーブのトップスを着て二の腕の一番太い部分をカバーしています。
最近は運動不足もあるのかまたプニプニしてきた気がするので、更に二の腕を引き締めるために、今はスイミングスクールを検討中です。

2015年7月5日 / diiaiidid

毎年、夏が近づくのにつれて二の腕が気になります。
というか、私の好きなテイストの服はノースリーブが多いし、なにより暑い時期はノースリーブで涼しく過ごしたい!ということで、二の腕を気にせざるを得ません。
まずダイエットとして、DVDのエクササイズをしています。特にトレーシーメソッドとカービーダンスは、きついけど他のハードなものと比べて、私にはやりやすく続けられるので気に入っています。
実際に、継続してがんばっていたら周りにも気づかれるくらい痩せることができました。
他には、両手を後ろに向けバイバイする感じで腕を振ると痩せるという口コミをみて、ちょっとした時間に数回行うようにしています。
なかなか毎日エクササイズするのは難しいですが、なるべく週1~3回は行うようにしています。少ないとやってる意味がないように思いますが、やらないより、たまにでもやったほうが太らないので良いと思います。
また、産毛の処理もかかせません。私は体毛が濃いほうなので、数年前に脱毛サロンに通いました。今でも少し生えてきますが、周期は遅くなったし、薄くなったので処理が楽ですし、お肌の負担も減りました。
処理を行った後もちろん、普段も、ボディオイルやボディクリームでケアをしています。
二の腕を出したいのでお手入れは欠かせませんが、自分磨きにもつながるのでがんばっています。

/ diiaiidid

二の腕が太くて悩んでいるという女性の声はとても多いです。肉がつきやすい上にどうやってダイエットをしたらいいのかよく分からないので悩んでいるというケースもあります。

そんな厄介な二の腕ですが、簡単な運動で細くすることができます。特におすすめしたいのが腕立て伏せです。腕立て伏せなら道具はいらないですし、場所も取らないので簡単です。朝10回夜10回の1日20回を毎日続けると2週間ほどで効果が出てきます。
もう一つのおすすめはダンベル等重いものを持ち上げる事です。これも1日に持つ、下ろすを20回ほどすることで二の腕を細くすることができます。
他にも普段から腕を上げるのを意識するだけでも大分違うので是非取り入れる事をおすすめします。

もっと早く効果を出したいなら、ジム等本格的な場所に行って二の腕を徹底的に動かすと早く痩せることができます。特に婚活パーティ等の前にジムに行って二の腕はもちろん全身ダイエットをする女性が増えています。

また、プールで泳ぐだけでもかなり二の腕の運動になりますのでおすすめです。特に夏は週に何度からプールで1日1時間程度泳ぐだけで二の腕のぷよぷよを引き締めることができます。また、プールは全身運動ですので全身バランスよく痩せることが可能です。

/ diiaiidid